Rebirth
& Respiration Consciente
" Je respire, le monde autour de moi respire,
Je n'entends plus ma respiration,
J'écoute celle du monde, c'est la même"
Taîsen Deshimru
le rebirth
Le Rebirth est une méthode à part entière d'exploration de soi, de régénération et d'auto-guérison.
Le processus de lâcher prise et d'acceptation qu'il engage permet de conscientiser les schémas limitants et de les traverser dans leur inscription corporelle et émotionnelle pour laisser place au contact direct avec notre souffle de vie et notre vérité profonde.
Le Rebirth ou respiration consciente est basé sur la rencontre avec notre souffle, il permet d'explorer et de vivre la dynamique de l'inspire et de l'expire en toute conscience dans son corps.
La respiration connectée, sans pause, nous amène à redécouvrir notre vraie nature, au delà de nos croyances et de nos conditionnements.
Le chemin auquel vous êtes invité(e) est d'une grande valeur humaine: s'écouter, accueillir la vie telle qu'elle est, s'accepter tel que l'on est, s'ouvrir à nos états intérieurs dans la présence du moment, lâcher toute résistance à ce qui est déjà là...
Le souffle, force de vie, porteur de l'expression, remet en mouvement les états figés et nous reconnecte à l'Amour, énergie libre et créatrice, indestructible et universelle!
Un outil puissant de lâcher prise physique, émotionnel et psychique
La méthode :
Le massage-relaxation originaire de Corée, transmis de génération en génération était traditionnellement pratiqué de façon spontanée entre membres de la famille pour se soulager des tensions de la journée.
Cette méthode, dans un cadre de relaxation, se pratique habillé(e), au sol. Elle s'adresse à la globalité du corps, des pieds à la tête, au travers de différentes séries de mouvements, d’ondulations, de vibrations qui stimulent les ondoiements naturels contenus dans le corps.
Les techniques utilisées en relaxation coréenne :
Techniquement, la spécificité de la Relaxation Coréenne se situe dans l'utilisation de différents types de vibrations, de tétanisations. On se sert également de mobilisations douces, d'étirements, de mouvements d'apesanteur, de balancements, de lissage, de lâcher, de balayages, de percussions, de pressions glissées en rotations, de manœuvres de massage au niveau des pieds, des mains et de la tête.
Les effets :
La Relaxation Coréenne permet une détente globale du corps, une libération du souffle (soupir involontaire), un lâcher prise des tensions.
Cette méthode permet en effet de vivre pour le receveur un état centrifuge, « d’ouverture », de relâchement très profond. Les différentes vibrations se diffusent en vagues de détente, invitant directement toutes les parties du corps à lâcher prise. Chaque segment corporel est mobilisé avec présence et délicatesse, au travers de rythmes, de déplacements formant un tout. Ainsi, « le corps » reprend sa vraie place en élargissant son « vêtement étriqué de tensions ».