Somatothérapie: écouter, sentir le vivant en soi
La somatothérapie: qu'est ce qu'est?
La Somatothérapie est Relation d'Aide non directive, utilisant une approche globale et écologique de la personne, centrée sur le vécu et le ressenti corporel (focusing): posture, sensations, états intérieurs...et ce, dans l'instant présent. Elle s'appuie sur la Vérité du vécu.
Elle offre un cadre, un espace, un temps pour une Rencontre avec Soi, avec l'Autre, avec le Monde...Nous réalisons que la Vie est notre plus grande alliée!
pourquoi le Corps?
Parce que toute notre histoire, depuis notre conception, y est inscrite. Il en porte la mémoire. Comme notre Terre!
Il s'agira de cesser de lutter, d'analyser...pour se mettre à l'écoute, s'autoriser à "lâcher prise", pour aller vers la Réconciliation et laisser se déployer notre Vérité...
Il ne s'agira pas d'enlever, de se débarrasser des tensions, douleurs ou autres symptômes, mais de les reconnaître en tant que porteurs d'un message d'une part de soi en souffrance et non reconnue!
Ne soyez plus la victime des situations,
soyez le disciple de ces situations"
Yvan Amar
Parce que ce n'est pas tant ce que je vis qui importe mais le regard que je porte sur ces situations...comment je choisis de les vivre!
Pour Qui?
Vous qui vivez:
- des difficultés relationnelles, sociales, familiales ou professionnelles...
- une période difficile ou qui êtes en questionnement...
- la perte d'un être cher, une séparation, une perte d'emploi...
- des difficultés à faire des choix ou à agir...
- une grande colère ou une profonde tristesse...
- une fatigue émotionnelle ou un mal de vivre...
- une sensation d'isolement...
- des relations insatisfaisantes...
- ....
Pour Quoi?
Vous aspirez à:
1.Plan physique
- ressentir du mieux être, soulager des tensions profondes, chroniques...
- écouter votre corps, découvrir son langage...
- aller à la rencontre de toutes vos dimensions, entrer en Intimité avec votre Être...
2. Plan émotionnel/relationnel
Déceler l'origine des souffrances pour:
- se réconcilier avec soi, avec l'autre, avec la Vie
- retrouver l'estime de soi
- vivre des relations saines et harmonieuses
- communiquer de façon plus authentique et responsable
- mieux se connaître
3.Vers un autre regard sur Soi, sur la Réalité
Se dépouiller, ouvrir des espaces pour:
- être plus libre
- reprendre le pouvoir sur sa vie, être acteur
- se responsabiliser
- accéder à votre sagesse intérieure...
La somatothérapie peut être un accompagnement qui permet
l' adéquation avec vos désirs et aspirations les plus profonds.